Vrijdag 19 juni, alvorens het weekend in te duiken, had ik na lange tijd zonder lopen mijn loopsloffen aangetrokken voor een halfuurtje joggen. De start om mij competitie klaar te maken, zeg maar. Het halfuurtje verliep goed ondanks de wat stramme gewrichten. Maar wat wil je eens de 50 voorbij...
Na het lopen had ik nog een techniektraining op de MTB gepland. Wheelies, bunnyhops en endo’s passeerden de revue en voor het eerst focuste ik me ook op de side-hop. Wonder boven wonder begon dit te lukken. Wat euforisch keerde ik huiswaarts. Eens thuis voelde ik wat kniepijn rechts. Op het eerste zicht niks ergs, ware het niet dat na een uur de pijn niet meer te harden was. Al mankend moest ik me verplaatsen en de knie was nu ook wat gezwollen. Dat zag er niet goed uit. De pijn was aan de binnenkant in de gewrichtspleet, wat eigenlijk zoveel wilt zeggen als een meniscusletsel. Dan maar zo snel mogelijk een afspraak met een specialist vastleggen. Ondertussen bleef ik verder fietsen. De eerste dagen was het gewoon wat losrijden, al beterde dit snel. Ondanks de pijn kon ik na een week toch voluit de trappers geselen. Zo reed ik 3 keer met het Tontepeleton mee om me cardio-vasculair scherp te stellen. Dat viel serieus tegen. Niet de knie was het grootste probleem, dan wel het gebrek aan conditie. De coronacrisis heeft er serieus ingehakt. Op 30/6 had ik een eerste afspraak met de orthopedist. Na klinisch onderzoek werd de diagnose van een meniscusletsel bevestigd. Om de ernst van het letsel te kennen en om de mogelijke behandeling te kunnen vastleggen werd op 13 juli een MRI gepland en op 14 juli een tweede consult met de orthopedist. Dit weekend, 11 en 12 juli, zou het fietsevent ‘In het Wiel van Het Ventiel’ plaatsvinden. De coronacrisis zette daar een stokje voor. Maar In het Wiel van Het Ventiel zou IhWVHV niet zijn mocht daar geen passend antwoord of alternatief voor gevonden worden. Met Route 98 bieden we een GPX file aan en kan iedereen deze rit van 98 km met 950 hoogtemeters door de Vlaamse Ardennen op eigen houtje en coronaproof fietsen. Ondanks de MRI en komend consult wou ik toch nog eens een goed trainingsweekend afwerken. Met ‘route 98’, het alternatief voor de fietsrally ‘In het Wiel van Het Ventiel’ op zaterdag en op zondag de rit met de Mandelfietsers beloofde dit een fel weekend te worden. Route 98 zorgde voor de nodige hoogtemeters en anaerobe intervallen. Dit alles in goed gezelschap!!! Met de nodige carboloading achteraf. De rit met de Mandelfietsers stond voor 120 km vlammen richting Sluis. Tot 2u50 kon ik het tempo volgen, dan moest ik door krampen de groep laten rijden. Sport kent geen geheimen. Niet trainen, betekent niet meekunnen... No pain, no gain... Met het weekend in de benen onderging ik de MRI en volgde het consult. Het verdict was duidelijk: een mediaal meniscusletsel van de rechter knie. De behandeling liet geen opties open. Wil je nog lopen dan is een kijkoperatie de enige oplossing, stelde de orthopedist. Dan maar snel overgaan tot de planning. Op 12 augustus moet ik onder het mes. Dan volgt de revalidatie. Volgens de dokter zou ik na 6 weken terug mogen joggen. Concreet betekent dit dat ik een streep mag trekken door 2020. Dus richt ik mijn pijlen richting 2021, met als hoofddoel het WK crosstriathlon en duathlon in Almere. Every setback is an opportunity for a comeback!
4 Comments
|
Archieven
January 2023
Categorieën |